Vasario 16-osios g. 3, Panevėžys +37069636767 info@effectusklinika.lt Darbo laikas: I - V 9.00-18.00 VI - VII pagal susitarimą

GYVENSENOS MEDICINOS KLINIKA

Mokslu grįstas rūpestingas požiūris į Jūsų sveikatą!

6 svarbiausi gyvensenos veiksniai, darantys įtaką bendrai sveikatos būklei:

Sveika mityba

Fizinis aktyvumas

Streso valdymas

Kokybiškas miegas ir poilsis

Socialinė aplinka

Žalingi įpročiai

Apie neatvykimą būtina pranešti 24 val. prieš paslaugos teikimo laiką, kitaip dovanų čekis bus laikomas panaudotu ir/arba pinigai už paslaugą nebus grąžinami.

Svarbu: dovanų kuponai netaikomi gydytojų konsultacijoms ir pedikiūro procedūroms.

Kūno procedūros

Mielos projekto „Motinos, vaiko ir šeimos sveikatos stiprinimas savivaldybėje" dalyvės,

Džiaugiamės, kad mūsų projektas sulaukė tokio didelio jūsų susidomėjimo!
Norėdami, kad visi užsiėmimai vyktų kuo patogiau ir naudingiau, šiuo metu koreguojame tvarkaraštį.

Artimiausiu metu paskelbsime paskaitų bei veiklų sąrašą bei tvarkaraštį.
Su kiekviena dalyve susisieksime ir suteiksime visą reikiamą informaciją.

Ačiū Jums labai už kantrybę ir iki greito susitikimo! ✨

Motinos, vaiko ir šeimos sveikata – kartu stipresni!

Kviečiame besilaukiančias mamas bei šeimas, auginančias mažylius iki 3 metų, prisijungti prie projekto „Motinos, vaiko ir šeimos sveikatos stiprinimo savivaldybėje modelis“, kuris suderintas su LR SAM, LR Asmens sveikatos departamentu, Higienos institutu, Lietuvos savivaldybių asociacija, Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacija.

Tikslinės grupės :

Nėščiosios ir (ar) besilaukiančios šeimos (abu tėvai ar po vieną)

Šeimos, auginančios 0-3 metų amžiaus vaikus, (abu tėvai ar po vieną)

Tikslas - suvienodinti SVSB teikiamas tėvystės įgūdžių ugdymo paslaugas, apibrėžiant bendrą visoms savivaldybėms motinos, vaiko ir šeimos sveikatos stiprinimo savivaldybėje modelį.

Uždaviniai:

1 Nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu padėti tėvams palaikyti gerą psichikos ir fizinę sveikatą;

2. Suteikti būsimiems tėvams profesionalią. moksliniais tyrimais paremtą informaciją apie savęs paties, naujagimio ir (ar0 kūdikio bei vaiko iki 3 m. amžiaus priežiūrą;

3. Supažindinti tėvus su naujagimio ir (ar) kūdikio bei vaiko iki 3 metų raida, svarbiausiasis emociniais ir fizinis poreikiais, jų patenkinimu.

Ši iniciatyva skirta padėti būsimiems ir esamiems tėvams nėštumo bei pogimdyminiu laikotarpiu išlaikyti gerą psichikos ir fizinę sveikatą. Projekto metu dalyviai gauna profesionalią informaciją apie savęs paties, naujagimio, kūdikio ir mažo vaiko priežiūrą. Tėvai taip pat supažindinami su vaikų iki trejų metų raida, svarbiausiais emociniais ir fiziniais poreikiais bei jų patenkinimo būdais, skatinant sąmoningą ir sveiką tėvystę. Tai galimybė ne tik įgyti vertingų žinių, bet ir jaustis saugiai, palaikomai, gauti atsakymus į rūpimus klausimus bei pasidalinti patirtimi su kitais tėvais, esančiais tame pačiame gyvenimo etape.

Dalyvavimas projekto veiklose nemokamas.

Kiekvienam dalyviui skiriamas asmeninis dėmesys, todėl vietų skaičius yra ribotas.

Registracija būtina: info@effectusklinika.lt

Šiuo metu paskaitų tvarkaraštis dar pildomas, todėl netrukus pasidalinsime visomis veiklomis ir tiksliomis datomis.

Osteopato paslaugos

Registracija tel.: 069636767

Osteopatė

Juntautė Simanė į Effectus kliniką atvyksta:

rugsėjo 10 d.

Svarbu: dovanų kuponai netaikomi gydytojų konsultacijoms.

Plastinės rekonstrukcinės chirurgijos gydytojos paslaugų sąrašas

Registracija tel.: 069636767

Plastinės rekonstrukcinės chirurgijos gydytoja

Karolina Venslauskaitė į Effectus kliniką atvyksta:

lapkričio 13 d.

Svarbu: dovanų kuponai netaikomi gydytojų konsultacijoms.

Paskaita - konsultacija apie gimdymą ir žindymą skirta nėščiosioms pasiruošti naujam gyvenimo etapui ir naujoms mamoms, siekiančioms daugiau sužinoti apie žindymą.
Konsultacijų temos:
Moters krepšys vykstant į gimdymą.
Kvėpavimo svarba gimdymo metu.
Gimdymo pozos. Ar galiu rinktis?
Kūno judesio svarba skausmo malšinimui.
Partnerio pagalba.
Masažas ir hidroterapija gimdymo metu.
Pagalba sau.
Žindymo svarba: fizinė ir emocinė nauda mamai bei kūdikiui.
Pirmieji žindymo žingsniai: kaip pradėti sėkmingai žindyti.
Kūdikio taisyklinga padėtis ir žindymo technika.
Dažniausios žindymo problemos ir jų sprendimai (pvz., krūties uždegimai, pieno trūkumas ar perteklius).
Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus: kaip pasiruošti, ką daryti sudėtingose situacijose.
Kam skirta paskaita ir mokymai?
- Būsimosioms mamoms, kurios ruošiasi gimdymui ir žindymo etapui.
- Naujoms mamoms, norinčioms sustiprinti savo žinias ar išspręsti iškilusius sunkumus.
Kodėl verta dalyvauti?
- Gausite profesionalių žinių iš patyrusių specialistų.
- Mokymų metu galėsite užduoti klausimus, susijusius su jūsų asmenine situacija.
- Praktinės dalies metu įgysite naudingų įgūdžių, kuriuos galėsite pritaikyti iškart.
Kviečiame registruotis ir pasiruošti ypatingam etapui su pasitikėjimu!

Registracija:

tel. +37069636767

info@effectusklinika.lt

Paskaitos trukmė - 2 val.

Kaina: 35 Eur

GIMDYMAS IR ŽINDYMAS

Vertingi patarimai ir praktika

Nėščiosioms

Moters krepšys vykstant į gimdymą.
Kvėpavimo svarba gimdymo metu.
Gimdymo pozos. Ar galiu rinktis?
Kūno judesio svarba skausmo malšinimui.
Partnerio pagalba.
Masažas ir hidroterapija gimdymo metu.
Pagalba sau.

Registracija:

tel. 069636767

info@effectusklinika.lt

Rekomenduojama nuo 30 savaitės

Paskaitos trukmė - 2 val.

Kaina: 35 Eur

RUOŠIUOSI GIMDYTI!

rugpjūčio 28 d., 13:00

Paskaita - konsultacija

Nėščiosioms

Individuali kineziterapija 1 kartas - 30-40 Eur (45–60 min. arba pagal galimybes)

Grupinė kineziterapija 1 kartas - 20 Eur (po 45–60 min. arba pagal galimybes)

Mėnesiniai abonementai:

Individuali kineziterapija 4 kartai - 120 Eur (po 45–60 min. arba pagal galimybes)

Grupinė kineziterapija 4 kartai - 70 Eur (po 45–60 min. arba pagal galimybes)

Grupinė kineziterapija 8 kartai - 120 Eur (po 45–60 min. arba pagal galimybes)

NĖŠČIŲJŲ MANKŠTOS IR REABILITACIJA PO GIMDYMO

Nėščiosioms

Kineziterapija, mankštos

Mankštų tvarkaraštis

Mėnesinis abonementas – tai kliento įgyta teisė vieną ataskaitinį mėnesį naudotis įsigytu kiekiu paslaugų. Ataskaitinis mėnuo – tai laikotarpis, skaičiuojamas nuo abonemento įsigijimo dienos (įskaitytinai) iki kito mėnesio tos pačios dienos.

KŪDIKIŲ IR VAIKŲ MANKŠTOS IR MASAŽAI

Mankštos ir masažai svarbūs tam, kad kūdikių motorinė raida vyktų pagal amžių ir turėtų teigiamą poveikį kūdikio vystymuisi.

Daugiau apie kūdikių ir vaikų mankštas...

Daugiau apie kūdikių ir vaikų masažus...

Jeigu specialistas pastebi, kad raida galimai vėluoja, tuomet tik mankšta ir masažas padeda kūdikiui sustiprėti ir pasivyti motorinę raidą pagal savo amžių.

Jeigu profilaktiškai mankštinsime ir masažuosime kūdikį, jo raida ir atitiks amžių, atliks visus etapus laiku.

Kūdikio raidos vertinimas

Miostruktūruojantis veido masažas – skirtas pašalinti įtampą, atpalaiduoja raumenis, grąžina veido formą.

Ši technika daug efektyviau koreguoja vidinius veido raumenis, nes atliekama iš burnos gleivinės pusės.

Atliekant reguliariai, efektyviai tvarko, sprendžia „padribusių žandų“, įtempto žandikaulio, dantų griežimo problemas, atkuria ir koreguoja veido ovalo formą. Pakelia skruostikaulius ir lūpų kampučius. Suaktyvinama kraujotaka – veido audinių medžiagų apykaita.

Tai veikia kaip “anti-age” terapija be invazijos.